Ernährung

Du bist, was du isst

– Die richtige Ernährung als einer der Grundpfeiler für mehr Energie –

Gesund und lecker

Zum Frühstück ein belegtes Brot, zum Mittagessen Nudeln, zum Abendessen wieder zurück zum Brot und zwischendurch ein Stück Kuchen – kein ungewöhnlicher Essensplan für einen Großteil der deutschen Bevölkerung. Das Problem: Man wird zwar satt, nimmt aber weder Nährwerte noch Vitalstoffe zu sich. Das beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit, sondern auf Dauer auch die Gesundheit. Nur wer dem Körper das gibt, was er braucht, kann aus einem vollen Energiehaushalt schöpfen und sein volles Potenzial abrufen. Gesunde Mitarbeiter sind also genau das, was ein erfolgreiches Unternehmen ausmacht.

Ich unterstütze Ihre Angestellten dabei, individuelle Lösungsansätze zu erarbeiten, mit Hilfe derer diese eine gesunde Ernährung zeitschonend in ihren Berufs- und Privatalltag integrieren können und dabei Genuss trotzdem an erster Stelle steht:

 

  • Ihre Mitarbeiter entwickeln ein Bewusstsein für die negativen Konsequenzen der gängigen Ernährungsweisen.
  • Sie wissen über alternative Ernährungsformen bescheid.
  • Sie kennen die wichtigsten Umsetzungshilfen einer ausgeglichenen Ernährung in Berufs- und Privatleben.

 

Dank praktischer Beispiele werden Ihre Angestellten konkrete Umsetzungsstrategien kennen, die sie problemlos in ihren eigenen Alltag integrieren können. Das Seminar-Dossier, in dem diese neben den vermittelten Umsetzungshilfen auch ihre Lernprozesse fixiert sowie ausgewertet vorfinden, können sie jederzeit zu Rate ziehen, falls sie sich doch einmal in einer Situation vorfinden, von der sie sich überfordert fühlen. Mein Versprechen an Sie: Mitarbeiter, die durch gesunde und leckere Ernährung ihr volles Potenzial ausschöpfen können und mit gesteigerter Energie Ihr Unternehmen bestmöglich unterstützen!

Kontaktieren Sie uns gerne jederzeit für Ihr individuelles, speziell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Angebot oder bei Fragen. Wir freuen uns auf Sie.

Was Sie sonst noch wissen müssen

1. Vortrag

  • Verantwortliche: Kera Rachel Cook
  • 90 min + 30 min Nachlauf
  • für Frauen und Männer
  • 150 TeilnehmerInnen
  • bei Ihnen vor Ort
  • Inhalte aus dem Seminar-Dossier

2. Workshop

  • Verantwortliche: Kera Rachel Cook
  • ab 4 h
  • für Frauen und Männer
  • 4 – 16 TeilnehmerInnen
  • bei Ihnen vor Ort
  • Seminar-Dossier

3. Begleitung

  • Verantwortliche: Kera Rachel Cook
  • ab 6 Monaten
  • für Frauen und Männer
  • 4 – 16 TeilnehmerInnen
  • bei Ihnen vor Ort
  • Seminar-Dossier